Niet alleen met yoga kun je je hoofd leegmaken.
Mijn vriendin heeft me zo ver gekregen: ik ga sporten. Jawel, vanaf nu ga ik iedere week naar yoga. Heerlijk, een uur lang je hersens leegmaken. Adem 4 keer in en uit. Adem 4 keer met teugjes in en adem weer uit. Adem in en adem met 4 stopjes uit. Braaf lig ik op mijn matje en zie mijn vriendin haar uiterste best doen. Regelmatig wordt er een opmerking in het luchtledige geplaatst, maar het is me meteen duidelijk dat die voor mij bestemd is. Ik voel me een stijve hark en mijn lichaam geeft op niet mis te verstane wijze pijnlijk duidelijk aan dat ik richting Sarah ga. Nadat we de maangroet hebben gedaan – die me na 4 keer nog niet duidelijk is – moeten we nog eenmaal in kleermakerszit gaan zitten. Leg je handen op je knieën met je handpalmen naar boven. We ademen dadelijk uit met een hammmmmmm en laten dat door ons lichaam en hoofd gaan.
